Muziek is een krachtige stimulans voor sportprestaties, die atleten helpt te motiveren en hun focus te verbeteren. Een goed samengestelde playlist met energieke nummers, afgestemd op de juiste bpm, kan het uithoudingsvermogen verhogen en de trainingservaring optimaliseren. Terwijl bekendheid met teksten afleidingen kan veroorzaken, zorgt stilte voor een diepere verbinding met de training. Het vinden … Meer lezen over Geef je workout een boost met deze playlist-tips!