Mindfulness is de kunst van het leven in het moment, en deze zomer biedt een unieke kans om deze praktijk te omarmen. Door ademhalingsoefeningen toe te passen en de natuur te verkennen, kun je niet alleen stress verminderen, maar ook een diepere verbinding met jezelf en je omgeving ervaren. Een digitale detox kan helpen om … Meer lezen over Zonder stress de zomer door: Mindfulness tips voor een rustige vakantie